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YÔGA

O principal foco de atuação é trabalhar as boas relações humanas e todos os outros conceitos ligados à qualidade de vida. Mediante o treinamento de técnicas respiratórias, o praticante desenvolve mais oxigenação corporal e cerebral, aumentando o seu rendimento. Com as técnicas corporais, melhora o tônus muscular e aumenta sua capacidade de enfrentar desafios do seu cotidiano.
Praticando meditação e descontração, que atuam no estímulo dos hemisférios cerebrais, estimula a intuição e o autoconhecimento.

Instrutora: Vanessa

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