MUSCULAÇÃO
Horário de início da musculação 06:00 todos os dias
AULAS
Segunda-Feira | Terça-Feira | Quarta-Feira | Quinta-Feira | Sexta-Feira | Sábado | |
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08:00 - 08:15 | Treinamento Funcional 08h00 ás 08h50 | Pilates Solo 8h ás 9h Spinning 8h15 ás 9h | Treinamento Funcional 08h00 ás 08h50 | Pilates Solo 8h ás 9h Spinning 8h15 ás 9h | Treinamento Funcional 08h00 ás 08h50 | |
08:15 - 08:30 | ||||||
08:30 - 08:45 | ||||||
08:45 - 09:00 | ||||||
09:00 - 09:15 | Core / Localizada 9h ás 9h30 | Core15' 9h às 9h15 | Core / Localizada 9h ás 9h30 | Core15' 9h às 9h15 | Core / Localizada 9h ás 9h30 | |
09:15 - 09:30 | ||||||
09:30 - 09:45 | Pilates Solo 9h30 ás 10h30 | Pilates Solo 9h30 ás 10h30 | Pilates Solo 9h30 ás 10h30 | Zumba 09h30 ás 10h30 | ||
09:45 - 10:00 | ||||||
10:00 - 10:15 | ||||||
10:15 - 10:30 | Ritmos 10h15 ás 11h00 | Ritmos 10h15 ás 11h00 | ||||
10:30 - 10:45 | Zumba 10h30 ás 11h30 | Zumba 10h30 ás 11h30 | Zumba 10h30 ás 11h30 | |||
10:45 - 11:00 | ||||||
11:00 - 11:15 | ||||||
11:15 - 11:30 | ||||||
16:00 - 16:15 | Alongamento 16:00h ás 16:50h | Alongamento 16:00h ás 16:50h | Alongamento 16:00h ás 16:50h | |||
16:15 - 16:30 | ||||||
16:30 - 16:45 | ||||||
16:45 - 17:00 | ||||||
18:00 - 18:15 | Yôga 18h ás 18h50 | Yôga 18h ás 18h50 | Yôga 18h ás 18h50 | |||
18:15 - 18:30 | G.A.P + 18h15 ás19h00 | G.A.P + 18h15 ás19h00 | ||||
18:30 - 18:45 | ||||||
18:45 - 19:00 | ||||||
19:00 - 19:15 | Spinning 19h00 ás 19h45 Muay Thai 19h ás 19h45 | Spinning Funcional 19h ás 19:45 Pilates Solo 19h00 ás 20h00 | Spinning 19h00 ás 19h45 Muay Thai 19h ás 19h45 | Spinning Funcional 19h ás 19:45 Pilates Solo 19h00 ás 20h00 | ||
19:15 - 19:30 | ||||||
19:30 - 19:45 | Ritmos 19h30 ás 20h15 | |||||
19:45 - 20:00 | ||||||
20:00 - 20:15 | Ritmos 20h ás 20h45 | Ritmos 20h ás 20h45 | ||||
20:15 - 20:30 | ||||||
20:30 - 20:45 |
Segunda-Feira
-
Treinamento Funcional08:00 - 08:50
-
Core / Localizada09:00 - 09:30
-
Pilates Solo09:30 - 10:30
-
Zumba10:30 - 11:30
-
Alongamento16:00 - 16:50
-
Yôga18:00 - 18:50
-
Spinning19:00 - 19:45
-
Muay Thai19:00 - 19:45
-
Ritmos20:00 - 20:45
Terça-Feira
-
Pilates Solo08:00 - 09:00
-
Spinning08:15 - 09:00
-
Core15'09:00 - 09:15
-
Ritmos10:15 - 11:00
-
G.A.P +18:15 - 19:00
-
Spinning Funcional19:00 - 19:45
-
Pilates Solo19:00 - 20:00
Quarta-Feira
-
Treinamento Funcional08:00 - 08:50
-
Core / Localizada09:00 - 09:30
-
Pilates Solo09:30 - 10:30
-
Zumba10:30 - 11:30
-
Alongamento16:00 - 16:50
-
Yôga18:00 - 18:50
-
Spinning19:00 - 19:45
-
Muay Thai19:00 - 19:45
-
Ritmos20:00 - 20:45
Quinta-Feira
-
Pilates Solo08:00 - 09:00
-
Spinning08:15 - 09:00
-
Core15'09:00 - 09:15
-
Ritmos10:15 - 11:00
-
G.A.P +18:15 - 19:00
-
Spinning Funcional19:00 - 19:45
-
Pilates Solo19:00 - 20:00
Sexta-Feira
-
Treinamento Funcional08:00 - 08:50
-
Core / Localizada09:00 - 09:30
-
Pilates Solo09:30 - 10:30
-
Zumba10:30 - 11:30
-
Alongamento16:00 - 16:50
-
Yôga18:00 - 18:50
-
Ritmos19:30 - 20:15
Sábado
-
Zumba09:30 - 10:30
Segunda-Feira | Terça-Feira | Quarta-Feira | Quinta-Feira | Sexta-Feira | Sábado | |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00 - 16:15 | Alongamento 16:00h ás 16:50h | Alongamento 16:00h ás 16:50h | Alongamento 16:00h ás 16:50h | |||
16:15 - 16:30 | ||||||
16:30 - 16:45 | ||||||
16:45 - 17:00 |
Segunda-Feira
-
Alongamento16:00 - 16:50
Quarta-Feira
-
Alongamento16:00 - 16:50
Sexta-Feira
-
Alongamento16:00 - 16:50
Segunda-Feira | Terça-Feira | Quarta-Feira | Quinta-Feira | Sexta-Feira | Sábado | |
---|---|---|---|---|---|---|
08:15 - 08:30 | Spinning 8h15 ás 9h | Spinning 8h15 ás 9h | ||||
08:30 - 08:45 | ||||||
08:45 - 09:00 | ||||||
10:15 - 10:30 | Ritmos 10h15 ás 11h00 | Ritmos 10h15 ás 11h00 | ||||
10:30 - 10:45 | ||||||
10:45 - 11:00 | ||||||
19:00 - 19:15 | Spinning 19h00 ás 19h45 Muay Thai 19h ás 19h45 | Spinning Funcional 19h ás 19:45 | Spinning 19h00 ás 19h45 Muay Thai 19h ás 19h45 | Spinning Funcional 19h ás 19:45 | ||
19:15 - 19:30 | ||||||
19:30 - 19:45 | Ritmos 19h30 ás 20h15 | |||||
19:45 - 20:00 | ||||||
20:00 - 20:15 | Ritmos 20h ás 20h45 | Ritmos 20h ás 20h45 | ||||
20:15 - 20:30 | ||||||
20:30 - 20:45 |
Segunda-Feira
-
Spinning19:00 - 19:45
-
Muay Thai19:00 - 19:45
-
Ritmos20:00 - 20:45
Terça-Feira
-
Spinning08:15 - 09:00
-
Ritmos10:15 - 11:00
-
Spinning Funcional19:00 - 19:45
Quarta-Feira
-
Spinning19:00 - 19:45
-
Muay Thai19:00 - 19:45
-
Ritmos20:00 - 20:45
Quinta-Feira
-
Spinning08:15 - 09:00
-
Ritmos10:15 - 11:00
-
Spinning Funcional19:00 - 19:45
Sexta-Feira
-
Ritmos19:30 - 20:15
Segunda-Feira | Terça-Feira | Quarta-Feira | Quinta-Feira | Sexta-Feira | Sábado | |
---|---|---|---|---|---|---|
08:00 - 08:15 | Treinamento Funcional 08h00 ás 08h50 | Pilates Solo 8h ás 9h | Treinamento Funcional 08h00 ás 08h50 | Pilates Solo 8h ás 9h | Treinamento Funcional 08h00 ás 08h50 | |
08:15 - 08:30 | ||||||
08:30 - 08:45 | ||||||
08:45 - 09:00 | ||||||
09:00 - 09:15 | Core / Localizada 9h ás 9h30 | Core15' 9h às 9h15 | Core / Localizada 9h ás 9h30 | Core15' 9h às 9h15 | Core / Localizada 9h ás 9h30 | |
09:15 - 09:30 | ||||||
09:30 - 09:45 | Pilates Solo 9h30 ás 10h30 | Pilates Solo 9h30 ás 10h30 | Pilates Solo 9h30 ás 10h30 | Zumba 09h30 ás 10h30 | ||
09:45 - 10:00 | ||||||
10:00 - 10:15 | ||||||
10:15 - 10:30 | ||||||
10:30 - 10:45 | Zumba 10h30 ás 11h30 | Zumba 10h30 ás 11h30 | Zumba 10h30 ás 11h30 | |||
10:45 - 11:00 | ||||||
11:00 - 11:15 | ||||||
11:15 - 11:30 | ||||||
18:00 - 18:15 | Yôga 18h ás 18h50 | Yôga 18h ás 18h50 | Yôga 18h ás 18h50 | |||
18:15 - 18:30 | G.A.P + 18h15 ás19h00 | G.A.P + 18h15 ás19h00 | ||||
18:30 - 18:45 | ||||||
18:45 - 19:00 | ||||||
19:00 - 19:15 | Pilates Solo 19h00 ás 20h00 | Pilates Solo 19h00 ás 20h00 | ||||
19:15 - 19:30 | ||||||
19:30 - 19:45 | ||||||
19:45 - 20:00 |
Segunda-Feira
-
Treinamento Funcional08:00 - 08:50
-
Core / Localizada09:00 - 09:30
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Pilates Solo09:30 - 10:30
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Zumba10:30 - 11:30
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Yôga18:00 - 18:50
Terça-Feira
-
Pilates Solo08:00 - 09:00
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Core15'09:00 - 09:15
-
G.A.P +18:15 - 19:00
-
Pilates Solo19:00 - 20:00
Quarta-Feira
-
Treinamento Funcional08:00 - 08:50
-
Core / Localizada09:00 - 09:30
-
Pilates Solo09:30 - 10:30
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Zumba10:30 - 11:30
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Yôga18:00 - 18:50
Quinta-Feira
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Pilates Solo08:00 - 09:00
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Core15'09:00 - 09:15
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G.A.P +18:15 - 19:00
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Pilates Solo19:00 - 20:00
Sexta-Feira
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Treinamento Funcional08:00 - 08:50
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Core / Localizada09:00 - 09:30
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Pilates Solo09:30 - 10:30
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Zumba10:30 - 11:30
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Yôga18:00 - 18:50
Sábado
-
Zumba09:30 - 10:30
No events available!
*Grade de horários sujeita a alteração de acordo com a disponibilidade de professores.